스마트워치 우울증 감지1 스마트워치 사용이 우울증의 초기 신호를 감지하는 데 도움이 될까? 웨어러블 기술은 이제 단순한 피트니스 트래킹을 넘어 정신 건강 관리까지 확장되고 있다. 최신 스마트워치는 심박수, 수면 패턴, 활동량 등 다양한 생체 데이터를 기반으로 감정 상태를 분석하며, 우울증의 초기 징후를 파악할 수 있는 가능성을 보여준다. 의료 진단용 기기는 아니지만, 스마트워치는 사용자의 생활 습관과 신체 변화를 정밀하게 추적해 정신 건강의 변화를 조기에 인식할 수 있는 유용한 도구로 주목받고 있다.스마트워치 데이터와 기분 변화의 상관관계우울증은 정신적 변화뿐 아니라 신체적 변화로도 나타난다. 수면 주기, 심박 변이도(HRV), 활동량, 에너지 소비량 등이 모두 영향을 받는다. Apple Watch, Fitbit Sense, Samsung Galaxy Watch 등 최신 스마트워치는 이러한 데.. 2025. 11. 6. 이전 1 다음