SpO₂ 건강 관리1 스마트워치에서 혈중 산소(SpO₂) 측정, 얼마나 신뢰할 수 있을까? 스마트워치는 이제 단순한 만보계를 넘어 건강 관리의 동반자로 자리 잡았습니다. 그중에서도 최근 많은 관심을 받는 기능은 바로 혈중 산소(SpO₂) 측정입니다. 많은 사용자들이 스마트워치를 통해 걸음 수뿐 아니라 호흡과 산소 포화도를 확인합니다. 그렇다면 이 수치는 얼마나 신뢰할 수 있으며, 실제 건강 관리에 활용할 수 있을까요?SpO₂란 무엇이며 왜 중요한가?SpO₂는 혈액 내 산소를 운반하는 헤모글로빈의 비율을 나타냅니다. 즉, 혈액이 얼마나 많은 산소를 운반하고 있는지를 알려주는 지표입니다. 정상 수치는 보통 95%~100% 사이로, 이보다 크게 떨어질 경우 호흡기 질환, 수면 장애, 혈액 순환 문제를 시사할 수 있습니다.SpO₂ 모니터링은 수면무호흡증 탐지, 고지대 적응 관찰, 전반적인 건강 관리와.. 2025. 10. 4. 이전 1 다음