혈압 정상범위와 고혈압 의심 기준1 혈압 정상범위와 고혈압 의심 기준, 집에서 정확하게 측정하는 방법 집에서 혈압을 측정할 때 수치가 높게 나오면 많은 사람들이 걱정하지만, 실제 정상 범위가 무엇인지 정확히 아는 경우는 많지 않습니다. 이 글에서는 정상 혈압 범위, 고혈압 초기 의심 기준, 그리고 집에서 혈압을 정확하게 측정하는 방법을 쉽게 정리해 설명합니다.정상 혈압 범위혈압은 **수축기(위쪽 숫자)**와 이완기(아래쪽 숫자) 두 가지 값으로 측정합니다.일반적으로 다음 기준이 널리 사용됩니다:정상: 120/80 mmHg 미만주의(상승된 혈압): 120–129 / 80 mmHg 미만1단계 고혈압: 130–139 / 80–89 mmHg2단계 고혈압: 140/90 mmHg 이상개인별 나이·질환 등에 따라 의사에게서 조금 다른 기준을 안내받을 수도 있지만, 위 기준은 가장 보편적인 참고 수치입니다.고혈압이 의.. 2025. 12. 11. 이전 1 다음